Las grasas saturadas; las que más perjudican a nuestra salud cuando se consumen en exceso, se encuentran en muchos alimentos en más o menos concentración.
Un reciente estudio ha determinado que el alimento con más grasas saturadas es:
Sí, se ha determinado que las patatas fritas de bolsa son los alimentos que más grasas saturadas aportan: 14 gramos por cada 100 gramos de producto consumido. En este estudio se comparó este alimento con otros como:
-Yogur griego: 10,3g/100g producto
- Galletas tipo María: 9,7g/100g producto
- Mortadela: 8,3g/100g producto
- Huevo: 3,3g/100g producto
- Jamón serrano: 1,9g/100g producto
Así que... ya sabéis, a comer patatas fritas con moderación!
Como siempre un post genial. Me ha encantado. Un beso y buena semana preciosa.
ResponderEliminarMuchas gracias guapa!!!!
ResponderEliminarantes estaba mas enganchada a las patatas fritas, pero asi de repente deje de comprar y tampoco las echo tanto de menos, ya ves... eso que gano ;)
ResponderEliminarUn beso
Laura
Arriba Muñecas
Pues mucho mejor!!! :) sí sí, eso que te llevas!
EliminarUn beso!